多喝水多吃蔬菜也能去口臭 疾病食疗

发表日期:2021-11-22 | 来源:豌豆养生网

  口臭既是健康的警报信号,也会为你的形象减分。美国《真简单》杂志最新载文推荐了“医生认可的5种口臭疗法”,值得一试。

  1.水疗法。美国洛杉矶牙科专家哈罗德·卡兹博士指出,当细菌在舌头上分河南那家癫痫医院好呢解黏液和食物(特别是甜食和奶制品)蛋白质的时候,细菌会释放硫化物,进而导致口臭。但是细菌的天敌是唾液中的氧。多喝水有助于增加唾液分泌量,对口臭具有“中和”作用。另外,抗抑郁、减压和抗组胺等药物会导致口干。服用此类药物后,更要多喝水。

  2.蔬菜疗法。美国纽约美容整形牙医格雷格·里图奇博士表示,芹菜、黄瓜和欧北京治疗癫痫病比较好的专业医院芹之类的多纤维蔬菜会促进唾液分泌量,对导致口臭的细菌具有冲刷作用。将一片黄瓜含于口中90秒,就有助于缓解口臭。口感清脆的蔬菜还有助于清除牙菌斑。

  3.绿茶疗法。2007年加拿大英属哥伦比亚大学一项研究发现,绿茶中的多酚类物质可暂时减少口腔中的硫化物。喝绿茶除口臭,最好别加颠痫持续状态的原因糖或牛奶,否则会适得其反。多项研究显示,绿茶具有防止牙病的作用。另外,薄荷茶也具有防口臭作用,可中和大蒜气味。

  4.茶树油疗法。英国伦敦药剂师马戈·马罗内表示,茶树油具有抗菌作用。可在牙刷上滴几癫痫患者需要空腹吃药吗滴茶树油,刷舌面及牙龈,有助于清除导致口臭的细菌。但是,医生表示,孕期最好别使用茶树油。

  5.无糖口香糖疗法。美国新泽西州牙科专家罗宾·卢卡斯表示,嚼片口香糖就能让口腔唾液分泌量增加10倍。但是最好选择无糖口香糖,因为有糖口香糖其实会增加口腔细菌数量。可选木糖醇等自然甜味剂口香糖。

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