食物疗方 助你经期身体气色都好 疾病食疗

发表日期:2021-11-22 | 来源:豌豆养生网

  月经不调是现在女人常遇到的问题,尤其是上班一族,这类人群的生活很不规律,作息和饮食都很不正常,加上工作压力大,导致内分泌失调,所以经期自然也跟着紊乱。

  根据月经情况大致也可以分为两类:月经稀发或月经量多。

  一、月经稀发:如闭经、月经量少、月经后错等北京专治癫痫医院在哪g>

  属阴虚体质者:月经闭止6个月以上;或月经量明显减少或经期不足2天;或经期后错超过七天以上。颧红唇干,五心烦热,盗汗干咳,舌红,少苔,脉细数。

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  主料:牛奶250毫升、鸡蛋黄1个、香梨2个、粳米100克

  配料:冰糖适量。

  制作方法:

  (1)梨去皮、核,切成丁,加适量的吉安癫痫医院好不好冰糖蒸15分钟。

  (2)鸡蛋煮熟,取黄,打碎。

  (3)牛奶放入洗净的粳米熬成粥状。

  (4)将梨丁和蛋黄放入煮好的粥中即可。

  功效:清热润燥、养血调经。

  食谱分析:导致少年癫痫病因都有哪些strong>牛奶又名牛乳,味甘性平,入心,肺经,能养血补虚,益肺生津润肠。治疗各种虚损之证,牛奶中富含蛋白质、多种氨基酸,脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、镁、钾、钠等元素及多种维生素。粳米健脾和胃,补中益气,除烦止渴。鸡蛋黄滋阴润燥,养血益肾,含大量卵磷脂。香梨味甘性凉,入肺、胃经,能生津润燥、清热止咳、除烦解毒。