吃不够的五香鹌鹑蛋做法

发表日期:2021-09-19 | 来源:豌豆养生网

主料:

鹌鹑蛋(1斤)

辅料:治疗睡眠癫痫住院需要多少钱ng>

姜(3片)、干辣椒(2颗)、八角(1颗)、花椒(1/4小勺)、香叶(3片)、桂皮(1块)、冰糖(5粒)

做法步骤:

<在郑州治癫痫去哪个医院好p>1、将鹌鹑蛋放入锅中煮熟。

2、过凉水后将蛋一粒粒的捏碎蛋壳。

3、准备好调味料。

4、将鹌鹑蛋和调味料一起放入锅中,加足量水。

北京军海癫病医院5、加入老抽和盐。

6、大火烧开后转中小火继续煮约1小时。

7、注意不要糊锅,煮好即可食用。

8、成品图。

鹌鹑蛋癫痫的病因能查出来吗strong>的热量(卡路里)160千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;可与韭菜搭配;与猪肝、香菇相克,同食可能会引起不适;