做鲍师傅肉松小小贝的方法和技巧

发表日期:2021-09-16 | 来源:豌豆养生网

主料:

低筋面粉(65克)、鸡蛋(3个)、牛奶(50克)、植物油(50克)、白砂糖(60克)、肉松(适量)、沙拉酱(适量)

做法步骤:

1、准备材料,分离蛋黄和蛋清。

2、蛋黄中加入牛奶和植物油,搅拌均匀后筛入低筋面癫痫病的医院有哪些呀粉。

3、蛋清中加入白砂糖,打发至湿性发泡。

4、将打发好的蛋白加上蛋糊中。

5、将液体倒入模具中,用刮刀刮平,170度,上下火,烤20分钟。

6、用圆形器具将已放凉的蛋糕胚分成圆形。

7、在一片蛋糕胚上刷沙拉酱。

8、再将另一片蛋糕胚合在一起,并在周围刷少于沙拉酱,裹上肉松。

9、为每一个有鲍师傅的清晨治癫贤的医院怎么找起立鼓掌。

10、妹纸,你要不要吃小小贝。

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功小儿癜痫治好影响智力吗效;可与北极虾、西红柿、茼蒿搭配;与味精、兔肉、消炎片相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与香蕉、黑豆、草莓搭配;与醋、酒、金针菇相克,同食可能会引起不适;

植物油的热量(卡路里)533千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

哪里能治疗癫痫病

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

肉松的热量(卡路里)298千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

沙拉酱的热量(卡路里)724千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

 相关文章

相关养生