急性胃炎如何养胃-华医健康养生网

发表日期:2021-05-21 | 来源:豌豆养生网

文章目录一、急性胃炎如何养胃1. 急性胃炎如何养胃之保健护理2. 急性胃炎如何养胃之情志护理3. 急性胃炎如何养胃之饮食护理二、造成急性胃炎的原因三、日常养胃护胃的方法有哪些急性胃炎如何养胃1、急性胃炎如何养胃之保健护理1.1、用药:严格遵医嘱服药。

服药期间,注意饮食宜清淡,忌生冷、辛辣及油腻食物,并保持心情舒畅。

慎用对胃肠有刺激的药物,以免诱发胃脘痛及出血。

1.2、饮食:宜定时定量、少食多餐、以软烂为宜,胃酸多者,不宜食酸性食品。

切勿饥饱不一,冷热不均,暴饮暴食。

忌烟、酒、浓茶、咖啡等刺激性食物。

1.3、运动:加强锻炼,可参加适量的健身运动。

1.4、生活起居:起居有节,保证充足睡眠,根据气候变化,适量增减衣被。

注意胃脘部保暖,防湖北看儿童癫痫医院止受凉而诱发胃脘痛。

可采用指压止痛的方法,减轻身体痛苦和精神压力。

2、急性胃炎如何养胃之情志护理2.1、忧思恼怒、恐惧紧张等不良情志是诱发和加重本病的重要原因。

病程较长,反复发作者,容易产生悲观、焦躁的情绪,因此注意观察患者,指导患者避免精神刺激或情绪激动,保持稳定情绪,树立战胜疾病的信心。

2.2、建立良好的护患关系。

并争取家属亲友的密切配合。

2.3、加强护理宣教、创造优美舒适的休养环境,合理安排患者的生活。

3、急性胃炎如何养胃之饮食护理3.1、桂花心粥:粳米50克,桂花心2克,茯苓2克。

粳米淘净。

桂花心、茯苓放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮20分钟,滤渣,留汁。

粳米,汤汁放入锅内,加适量清水,用武火武汉有名的癫痫医院烧沸后,转用文火煮,至米烂成粥即可。

每日1次,早晚餐服用。

3.2、枸杞藕粉汤:枸杞25克,藕粉50克。

先将藕粉加适量水小火煮沸后,再加入枸杞,煮沸后,可食用。

每日2次,每次100-150克。

3.3、鲜藕粥:鲜藕适量,粳米100克,红糖少许。

将鲜藕洗净,切成薄片,粳米淘净。

将粳米、藕片、红糖放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥。

每日2次,早晚餐食用。

3.4、桔皮粥:鲜桔皮25克,粳米50克。

先将鲜桔皮洗净后,切成块,与粳米共同煮熬,待粳米熟后食用。

每日1次,早餐食用。

造成急性胃炎的原因可以导致胃炎的原因有很多,以现在来说,较为常见的就是长期的生活习惯不良北京哪个癫痫医院好,生活习惯不良而也包括很多方面,比如,相对常见的其实就是长期接触化学物质的人群,长期饮食结构,饮食习惯不良的人群等,下面就胃炎的原因进行介绍:1、物理因素进食过冷过热和粗糙的食物,可使胃粘膜划破、损伤。

2、化学因素药物包括阿司匹林、激素、保太松、某些抗生素、利血平等,烈酒、浓茶、咖啡、香料等刺激胃粘膜而损伤,发生糜烂,有点状出血。

3、微生物感染和细菌毒素污染食物包括沙门氏菌和金葡菌毒素,以及流感病毒和肠道病毒的感染。

这部分因素引起的急性胃炎与细菌性食物中毒有相似之处。

4、精神、神经因素精神、神经功能失调,各种急重症的危急状态,以及机体的变态过敏反应均可引起胃粘膜的急性炎症损害。

日常养胃护胃的方法有哪些1、每天有规律固定时间吃饭:有规律的生活是我们良好生活习惯的前提,生活要有规律,吃饭要有规律,这样才会保障人体的健康,才能保婴儿得癫痫有什么症状?障胃部的工作运行正常稳定。

特别忌讳吃饭一点都守时,我以前就是上班起得早就吃早餐,晚了就省了,周末一觉睡很晚也不吃早餐,晚餐也是时早时玩,现在很是后悔了。

大家千万不要学我。

按时吃好三餐很重要。

2、注重饮食卫生:街边快餐,麻辣烫之类的尽量少吃。

其实,讲到饮食卫生,我这里提倡大家尽量在家自己做饭吃,经济又实惠。

外面的快餐,各种麻辣烫、臭豆腐等小吃尽量少吃,很不干净。

我感觉每次吃完都会肚子不舒服,很是后悔。

我现在也基本上都在家吃饭了,很少会在外面的吃快餐或路边小店吃东西了。

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